Übergewicht, so denken viele Menschen ist doch nur ein kosmetisches Problem eitler Menschen. Tatsache ist jedoch: Das Übergewicht schadet auch dem Wohlbefinden und der Gesundheit und es ist ursächlich für das Entstehen von einigen Krankheiten. Die Belastung durch überflüssiges Gewicht wirkt sich auf alle Systeme des Körpers aus.
Ärzte schlagen schon lange Alarm ob der Gesundheitsrisiken, die durch ein starkes Übergewicht stetig ansteigen. Zumal in der Regel noch ein weiteres Problem hinzukommt nämlich der Bewegungsmangel. Einige Krankheiten kann man also ganz sicher verhindern – gesetzt der Fall man ist übergewichtig. Sollte dies nicht der Fall sein kann man sich durch dauernde Hunger- und Diätzeiten anschließend durch Magersucht auch einige ganz gravierende Probleme einfangen.
Übergewicht und Arthrose
Übergewichtige verhindern durch das Abnehmen ganz sicher viele Krankheitssymptome, beim Zucker begonnen, der als Wohlstandskrankheit gilt bis hin zu den sich häufenden Hüftoperationen, verursacht durch ein starkes Übergewicht. In den Rehabilitationskliniken ist es ein offenes Geheimnis, die allermeisten Arthrosen sind nicht nur ein altersgemäßer Gelenkverschleiß sondern resultieren aus dem Übergewicht. Hier ist Abnehmen auf jeden Fall angeraten und zwar aus Gesundheitsgründen. Wer zu Arthrosen neigt sollte sich immer viel bewegen und vor allem auf sein Gewicht achten.
Auch das Herz ist neben dem Skelett stark belastet und was vielen nicht klar ist auch die Lunge wird in Mitleidenschaft gezogen. Gravierende Probleme entstehen also durch zu viele Pfunde auf dem Körper.
Abnehmen ist also durchaus sinnvoll und dies funktioniert am Besten mithilfe einer Ernährungsumstellung. Fachleute stehen hier mit Rat und Tat zur Seite. Von Gesundheits-Coaches bis hin zur Ernährungsberatung oder dem Hausarzt.