Jeder weiß, dass Biokost dem Körper gut tut. Doch der Grund dafür bleibt vielen Menschen verborgen und man muss sich eingehend mit der eigenen Ernährung befassen um zu verstehen, warum eine gesunde Ernährung schnell die eigene Gesundheit positiv beeinflussen kann. Der menschliche Körper braucht verschiedene Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe um alle Organe und das Knochengerüst ausreichend versorgen zu können. Ebenso wie ein Auto den richtigen Kraftstoff braucht, kann beim Menschen eine falsche „Mischung“ zu Leistungsverlust und Schmerzen führen. Kalzium beispielsweise braucht der Körper um das Knochengerüst stabil zu halten und ungesunde Lebensmittel wie stark zuckerhaltige Limonaden oder Kaffee spülen das Kalzium aus dem Körper aus. Frisches Gemüse, Obst und Vollkornprodukte hingegen liefern dem Körper dieses wichtige Mineral für die Knochen. Fett, Kohlenhydrate und Mineralstoffe müssen dem Körper im richtigen Maß zugeführt werden, da sonst Probleme und Krankheiten auftreten. Übergewicht führt schnell zu Gelenkschmerzen und ein Mangel an Mineralstoffen macht müde und schlapp.
Bio Kost ist in aller Regel sehr ausgewogen und alle Produkte mit diesem Siegel im Handel enthalten keine Zusatzstoffe, die man aus den Industrielebensmitteln kennt. Glutamate und Geschmacksverstärker, Antibiotika im Fleisch und andere Zusatzstoffe belasten den Körper, der im Alltag ohnehin mit vielen Schadstoffen kämpfen muss. Bioheld ist ein Online Bio Shop, der mit einer riesigen Auswahl an nicht alltäglichen Produkten punkten will. Schmackhafte Produkte sollen die gesunde Ernährung erleichtern und natürlich ist auch bei einer ausgewogenen Ernährung Naschen erlaubt. Auf Kekse und süße Brotaufstriche muss man nicht verzichten und auch Fleisch als Eiweißlieferant gehört zur Biokost dazu.