Der Begriff Nahrungsergänzungsmittel taucht immer wieder in den Medien auf und die Meinungen darüber gehen meist weit auseinander. Dabei sind Nahrungsergänzungsmittel eine sinnvolle Sache, wenn sie richtig und vielleicht mit fachmännischer Begleitung eingesetzt werden. Wie der Name schon sagt, ersetzen sie eine gesunde Mahlzeit nicht, sondern sollen sie ergänzen. Mineralstoffe, Vitamine und Ballaststoffe sind nicht immer in allen Mahlzeiten ausreichend vorhanden und mit Vitalstoffen lässt sich der Vitamin- und Mineralhaushalt des Körpers ausgleichen. Obst und Gemüse sollten den Großteil der Ernährung ausmachen, doch nur zu oft sind frische Produkte mit Schadstoffen behaftet oder einfach zu teuer. Die Zeit zum Kochen fehlt manchmal auch und dann bekommt der Körper nicht alle notwendigen Nährstoffe, die er dringend braucht.
Dass Nahrungsergänzungsmittel zum Teil einen schlechten Ruf haben, liegt vor allem an den Billigprodukten, die man im Discounter kaufen kann. Hier sind viele Füllstoffe enthalten und zum Teil arbeiten die Hersteller sogar mit schädlichen Konservierungsmitteln. Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel sind garantiert nicht schädlich, wenn sie in den vorgeschriebenen Mengen genommen werden und auf vitawissen.de kann man in vielen informative Artikeln nachlesen, wie die verschiedenen Vitalstoffe wirken und welche wissenschaftliche Belege es dafür gibt. Gut informiert kann jeder selbst entscheiden, welche Nahrungsergänzungsmittel der eigene Körper brauchen kann und wann sie sinnvoll sind. Nahrungsergänzungsmittel, die das Immunsystem stärken helfen in Frühling und Herbst dem Körper sich gegen Grippeviren zu stärken und wer weiß, wo er Defizite hat, kann hier auch gezielt gegensteuern. Nahrungsergänzungsmittel sollten immer als das betrachtet werden, was sie sind, nämlich zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe für den Körper und keine Heil- oder Wundermittel.