Wer bewundert nicht die Stars und Sternchen, die immer aussehen, als würden sie von innen heraus strahlen und als wären sie mit dem perfekten Körper geboren worden? In Wahrheit sind die wohlgeformten Körper und das Wohlbefinden der Haut das Ergebnis ausgewogener Ernährung, viel Bewegung und – nicht zu vergessen – ausgedehnter Körperpflege.
Wer seinen Körper vernachlässigt, kann nicht damit rechnen, auf einmal auszusehen wie Heidi Klum. Jeden Tag muss Zeit investiert werden, um dem Körper das zu geben, was er braucht. Dies beginnt schon morgens in der Dusche. Muss es wirklich das günstigste Shampoo und Duschgel sein? Eventuell macht es Sinn, etwas weniger auf den Körper aufzutragen und stattdessen in hochwertige Produkte zu investieren. Wichtig für den Körper ist eine ausreichende Feuchtigkeitspflege. Diese wird erreicht durch Lotionen oder Öle, die in die Haut einmassiert werden. Dadurch bildet sich eine Art Schutzfilm und die Haut ist weniger anfällig. Auch sieht eine gepflegte Haut gleich viel gesünder und attraktiver aus. Bei der Haarentfernung sollte eine Technik ausgewählt werden, die für die Haut möglichst schonend ist. Viele Epilationscremes sind sehr aggressiv und fügen der Haut auf Dauer Schaden zu. Hier kann ein Wechsel zur Nassrasur Abhilfe schaffen. Ebenfalls wichtig sind Maniküre und Pediküre. Ein regelmäßiger Besuch im Kosmetikstudio kann hier Wunder wirken.
Was das Gesicht angeht, so ist eine tägliche Reinigung unbedingt notwendig. Auch hier sollte auf die Qualität der Produkte geachtet werden. Make-up sollte unbedingt vor dem Zubettgehen entfernt werden. Hierzu gibt es spezielle Abschmink-Lotionen. Anschließend empfiehlt sich das Auftragen einer Reinigungslotion und zum Abschluss das Einmassieren einer feuchtigkeitsspendenden Creme. Viele Frauen epilieren außerdem noch ihre Augenbrauen. Dies lässt man am besten ab und zu durch professionelle Hilfe vornehmen.