Kategorie-Archiv: Blog

Infos zur 24-Stunden-Betreuung für Ältere

Infos zur 24-Stunden-Betreuung für ÄltereWerden Menschen älter, dann werden auch ihre Möglichkeiten geringer. Der Körper wird unbeweglicher, weniger belastbar und arbeitet nicht mehr so präzise wie in jüngeren Jahren. Entsprechend besteht im Laufe der Zeit meist auch nicht mehr die Möglichkeit, alle Aufgaben des Alltags selbstständig zu meistern. Senioren benötigen daher häufig Hilfe. Diese Hilfe kann in unterschiedlicher Form erfolgen: Möglich ist einerseits, ältere Menschen in einem Seniorenheim unterzubringen. Allerdings wird dies von vielen nicht gewünscht, da sie sich abgeschoben fühlen, es nicht für notwendig halten, zu stolz dafür sind oder es scheuen, aus ihrem alltäglichen Umfeld gerissen zu werden. Eine weitere Möglichkeit ist die Betreuung in der eigenen Familie, was allerdings oft nicht mit dem Berufsleben und weiteren Verpflichtungen vereinbar ist. Als dritte Möglichkeit bleibt dann meist nur noch die Betreuung durch einen ambulanten Pflegedienst, der die komplette Betreuung der Senioren vor Ort übernimmt. Dieser Artikel zeigt daher wichtige Infos zur 24h Betreuung für Ältere auf.

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Tipps zum Abnehmen

Tipps zum AbnehmenEine gesunde Ernährung und genug Bewegung sind der richtige Weg zum gesunden Gewicht. Gerade übergewichtige Menschen, die zu einer ungesunden Lebensführung neigen, sollten zumindest regelmäßig etwas Sport treiben und sich einen konkreten Ernährungsplan erstellen. Es ist sicher nicht einfach, schlechte Angewohnheiten von heute auf Morgen zu ändern. Eine halbe Stunde Bewegung pro Tag leistet trotzdem einen Beitrag zur Gesundheit. Und sie verlängern das Leben. Einige Punkte sollten aber beachtet werden, bevor ein Übergewichtiger in Bewegung setzt. Zunächst ist es sinnlos, wenn sich eine lange Sportabstinenter zu viel vornimmt. Er würde sich überfordern. Es kommt weniger auf Spitzenleistungen an, sondern auf regelmäßige Bewegung. Tipps zur Ernährung findet man auch im World Wide Web sowie auch Tipps zum Abnehmen.

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Natürliche Materialien für die Sportbekleidung

Natürliche Materialien für die SportbekleidungAn eine Sportbekleidung, egal welcher Art, werden in der Regel ganz andere Anforderungen gestellt als an Bekleidung allgemein. Bei nahezu jeder sportlichen Aktivität kommt der Körper mehr oder weniger ins Schwitzen. Synthetische Materialien sind zwar vom Gewicht her sehr leicht, nehmen aber den Schweiß weniger gut auf und sind zudem kaum atmungsaktiv. Man kommt wesentlich schneller ins Schwitzen. Außerdem können synthetische Materialien Stoffe enthalten, die insbesondere in Verbindung mit dem Schweiß bei verschiedenen Menschen Allergien auslösen.

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Was tun, wenn man nicht schlafen kann?

Was tun, wenn man nicht schlafen kann?Schlaflosigkeit ist eines der Probleme, mit denen so gut wie jeder Mensch ab und zu fertig werden muss. Schlaflosigkeit kann verschiedene Formen annehmen. Am verbreitetsten sind Einschlafstörungen. Allerdings kommt es bei vielen Menschen auch vor, dass sie zwar zeitig einschlafen, aber sehr früh wieder aufwachen und dann nicht wieder schlafen können. Wieder andere wachen in der Nacht immer wieder auf und brauchen lange, um zurück in den Schlaf zu finden. Genauso vielfältig wie die Formen der Schlafstörungen sind ihre Ursachen sowie ihre Behandlungsweisen. Im Alltag ist es ganz normal, ab und zu einmal Schwierigkeiten beim Einschlafen zu haben. Leider sehen das viele Betroffene nicht ein und greifen sofort zu Schlaftabletten oder Beruhigungsmitteln, wenn sie einmal nicht einschlafen können. Derartig starke Mittel eignen sich aber nur für die kurzfristige Anwendung in Ausnahmesituationen. Besser ist es, die Ursache für die Schlafstörung zu beseitigen, dann hören die Schlafprobleme von allein auf.

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Sushi & Co. – gesunde Ernährungstipps

Sushi & Co. - gesunde ErnährungstippsSchon lange raten Ernährungsexperten dazu, Fisch und Co. wenigstens zweimal in der Woche in unseren Ernährungsplan einzuarbeiten. Fisch kann auf die unterschiedlichsten Arten zubereitet werden. Am besten allerdings schmeckt er, wenn er richtig frisch ist. Auch wenn immer wieder betont wird, wie wichtig und gesund Fisch ist, ist es natürlich kein Allheilmittel. Aber kaum ein natürliches Lebensmittel steckt so voller Vitamine und Spurenelemente wie der Fisch. Ganz beliebt sind bei uns derzeit die kleinen japanischen Fischhäppchen, die besser unter dem Begriff Sushi bekannt sind. So genannte Sushibars haben sich in den meisten Städten inzwischen etabliert. Hier kann man gesundes Sushi bestellen, um es sich nachhause liefern zu lassen, oder man kann natürlich auch das asiatische Flair genießen, und sein Sushi direkt in der Bar essen.

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Pflegeprodukte aus der Wiesenapothke

Pflegeprodukte aus der WiesenapothkeIn den letzten Jahren hat sich in Sachen Kosmetik sehr viel geändert. Nicht nur die Tatsache, dass auch immer mehr Männer die Kosmetik für sich entdecken, hat einen Wandel bewirkt, sondern auch die Qualität der Produkte hat sich grundlegend geändert. Immer mehr Verbraucherinnen und Verbraucher legen Wert darauf, dass ihre Pflegeprodukte hochwertig sind. Ein ganz großes Thema sind bei der Kosmetik auch Tierversuche geworden. Kaum jemand will mehr Kosmetik benutzen, für die Tiere leiden mussten. Das hat bei den Herstellern zu einem Umdenken geführt. Immer mehr setzen sie, und auch die Verbraucher, inzwischen auf Kosmetik aus der Natur. Sanfte Kosmetik aus der Natur klingt gut, und sorgt bei den Verbrauchern für ein gutes Gefühl.

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Kosmetikprodukte für Schönheit und Vitalität

Kosmetikprodukte für Schönheit und VitalitätSchön und gesund auszusehen, bedeutet den meisten Menschen, Männern wie auch Frauen, sehr viel. Und so wundert es auch nicht, dass sich die Kosmetikindustrie über jährlich steigende Umsatzzahlen freuen darf. Gekauft wird in der Regel alles, was den eigenen Typ unterstreicht und kleine Schönheitsfehler beseitigen kann. Ob Make-up und Lippenstift, ob Augenbrauenstift oder die klassische Wimperntusche: Die Nachfrage nach Kosmetikprodukten ist groß und so produzieren die Hersteller in jedem Jahr Unmengen der unterschiedlichsten Artikel.

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Wissenschaft vom gesunden Leben

Wissenschaft vom gesunden LebenBis ins hohe Alter gesund und fit zu bleiben, ist das Ziel der Wissenschaft – und natürlich auch eines jeden Menschen. Dank wissenschaftlicher Fortschritte haben viele Krankheiten, welche noch vor wenigen Hundert Jahren als unheilbar galten und nicht selten zum Tod führten, heute ihren Schrecken weitestgehend verloren. Modernste Technik ermöglicht es dem Arzt, selbst in die verborgensten Teile des menschlichen Körpers vorzudringen. Doch das Beste ist immer noch, wenn eine Krankheit gar nicht erst entsteht. Zwar gibt es Möglichkeiten, sich im Krankheitsfall finanziell abzusichern – ein Vergleich auf Berufsunfähigkeitsversicherung Stiftung Warentest zeigt mehrere lukrative Versicherungsangebote – doch muss es erst zu einer Berufsunfähigkeit kommen?

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Welche Sportarten zum Abnehmen?

Welche Sportarten zum Abnehmen?Das Leben bringt es mit sich, das man stets etwas investieren muss, wenn man Erträge ernten will. So legt man sein Geld auf einem Sparkonto an oder investiert in Aktien, um finanzielle Gewinne zu erzielen. Ebenso muss man in seine Gesundheit und körperliche Fitness investieren. Hilfreich ist es, nicht einfach darauf zu hoffen, dass man abnimmt, sondern sich ausgewogen zu ernähren und zudem regelmäßig Sport zu treiben. Welche Sportarten sich am besten eignen, kann pauschal nicht gesagt werden und hängt auch von den vorhandenen Möglichkeiten und den persönlichen Vorlieben ab.

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Duftkreationen bei der Hautpflege

Duftkreationen bei der HautpflegeHautpflege ist den meisten Menschen sehr wichtig. Ein gepflegtes Äußeres sorgt für mehr Wohlbefinden und ein besseres Aussehen, was sich wiederum positiv auf den Beruf und das Privatleben auswirkt. Wer sich wohl in seiner Haut fühlt, der strahlt dies in der Regel auch aus. Viele Wissenschaftler haben es hier schon bewiesen, dass ein gutes Selbstbewusstsein häufig maßgeblich dafür ist, ob das eigene Leben als positiv oder als negativ betrachtet wird. Umso wichtiger ist es, so häufig wie möglich daran zu arbeiten, das Selbstwertgefühl zu verbessern.

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